Хорошая атмосфера в спальне

Содержание

Выбор цвета для спальни – полезные советы и фото

Хорошая атмосфера в спальне

Ни для кого не секрет, что спальня предназначена для полноценного отдыха и спокойного благотворного сна, позволяющих восстановить силы после эмоционального и трудного рабочего дня. Именно в этом помещении вы можете абстрагироваться от действительности и побыть наедине с собой. И, конечно, эта территория предназначена только для вас, поэтому вход в неё посторонним людям ограничен.

Безусловно, оформление этой комнаты должно создавать умиротворяющую комфортную атмосферу, навевающую приятные воспоминания о лучших периодах жизни или дающую соответствующий настрой.

И поскольку каждый человек имеет своё видение подобных аспектов, то и интерьеры могут существенно отличаться. Например, активным людям, полным энтузиазма, для полноценного отдыха нужны мягкая постель и обилие подушек; эстеты смогут набраться сил в окружении красивых вещей, в том числе и высококачественного дизайнерского текстиля.

Некоторым, наоборот, лишние предметы в комнате и пышность постельных принадлежностей могут препятствовать хорошему ночному сну, поэтому лучшим вариантом для них будет минимализм, граничащий с аскетизмом.

И, наверняка, никто не будет отрицать, что значительное влияние на создание уютной и комфортной спальни играют цветовые схемы. Согласно советам по дизайну, в зависимости от темперамента и предпочтений можно выбирать успокаивающие и привлекательные синие оттенки, глубокие и таинственные тёмные зелёно-синие тона, невинную белизну или элегантные серые цвета.

Эта тема как раз и предлагает вам оценить несколько вариантов оформления спальни с использованием различных колористических решений, а также возможности преобразования интерьеров добавлением нескольких выразительных штрихов.

Сила голубых тонов в оформлении спальни

Начать обзор хотелось бы с голубого цвета, который, не смотря на свою незатейливость, является многогранным. Ведь он получается путём смешения белых и синих оттенков, а, следовательно, вбирает в себя все качества, присущие каждому из них.

Замечали ли вы, что стены учебных заведений, офисов и других заведений чаще имеют подобный колор? И это не случайно, так как, во-первых, он позволяет освежить интерьер, визуально сделать его просторнее и светлее, а, во-вторых, успокаивает, настраивает на философское отношение к действительности, снижает агрессивность, стимулирует эмоциональную стабильность и внимательность.

Также многие советы по дизайну квартирыоснованы на том, что голубые тона помогают устанавливать гармонию между душой и телом, что позволяет контролировать своё состояние и быстро находить умиротворяющее эмоциональное и физическое равновесие.

Нельзя не отметить и то, что этот цвет часто ассоциируется с природой и естественностью, а, значит, практически любой интерьер будет выглядеть уютно даже при отсутствии декора.

Освежающая и успокаивающая природная атмосфера, перенесённая в спальню (проект Zero Energy Design)

С помощью различных оттенков голубого можно получить даже экзотическое оформление, напоминающее жаркие страны.

Посмотрите, как роскошно и свежо смотрятся холодные тона в сочетании с изображениями пальмовых ветвей, кораблей, морских обитателей и райских мест отдыха.

Ощущение беззаботности и спокойствия дизайнеры усилили с помощью живописных картин, оригинального и напоминающего грозди бананов светильника, а также мебели из эффектной древесины цвета венге.

Тропические мотивы в шикарном голубом цвете (проект Lonny)

Варьируя интенсивность основного цвета, в данном случае голубого, можно получать потрясающие визуальные эффекты. Так, выбеленный тон, будто неоднократно подвергшийся воздействию солнца, ветра и воды, в зависимости от освещения и времени суток может смотреться и светло-серым, и зеленоватым, что, несомненно, обогащает интерьер.

И эта меняющаяся красота может быть приумножена, согласно советам по дизайну интерьера, путём добавления в спальню соответствующей палитры в виде штор, пледов, мебельных фасадов, картин и т.п., как это было сделано, например, в современной спальне одного из домов в Сан-Франциско.

Элегантная спальня с восхитительной цветовой схемой (проект Virtual Imaging Real Estate Photography)

Оформляя спальню в синих тонах, не бойтесь использовать и любимые вами яркие цвета, такие как красный, оранжевый, жёлтый. Но чтобы не лишиться тщательно создаваемой атмосферы спокойствия и неги, рекомендуется добавлять их в виде акцентов.

В проекте на фотографии ниже вы можете увидеть, как дизайнеры сумели органично соединить холодную серебристо-голубую палитру с тёплыми коралловыми оттенками, введя их с изящным растительным рисунком постельного белья и немного усилив яркостью наволочки и стула. При этом помещение стало более живым и привлекательным.

Яркие оттенки, добавляющие пикантности в спокойную атмосферу спальни (проект West Elm)

Многие, наверное, захотят сказать, что успокаивающие холодные оттенки слишком скучны. Вероятно, это справедливо в случае монотонности оформления. Но чтобы избежать подобного эффекта, можно вводить яркие штрихи, как было сказано выше в полезных советах по дизайну, разнообразить текстуры и узоры в отделке, добавлять восхитительные детали.

Разве можно назвать роскошную спальню, в которой на фоне небесной синевы стен вырисовываются восхитительный воздушный белоснежный балдахин, авторские лампы с яркими основаниями, изумительные конструкции крыши, унылой? И разве очаровательный геометрический узор пола не напоминает игривые пенные морские волны?

Удивительная тропическая тематика в потрясающем оформлении спальни (проект Lonny)

Проект, представленный ниже, просто невозможно не заметить. Эту фееричную спальню отличает не только невероятный голубой оттенок, от которого окрасился даже воздух, но и множество потрясающих штрихов: шикарные римские шторы, элегантные прикроватные светильники, нежно-розовые пышные букеты и, конечно, очаровательное, беззаботное, оптимистичное цветочное панно.

Как можно видеть, дизайнеры не побоялись ввести в интерьер немало ярких акцентов, но это сделано настолько искусно, что синева осталась доминирующей и объединяющей всё многообразие оттенков в единое неразлучное целое.

Восхитительная красочная спальня в нью-йоркском особняке (проект Anthony Baratta LLC)

Лёгкое прикосновение очаровательной бирюзы

Одной из модных тенденций современного дизайна можно назвать применение смелых сине-зелёных оттенков.

Следует отметить, что цвет морской волны был невероятно популярен в 80-х годах прошлого столетия, и без него не оформлялось практически ни одно помещение.

Чуть позже интерес к бирюзовым стенам и деталям прошёл, но лишь для того, чтобы через несколько десятков лет возродиться с новой силой.

А чем же такие тона привлекают дизайнеров и их клиентов? Попробуйте хотя бы мысленно изменить окружающие вас голубые или синие оттенки на этот эффектный цвет, и вы, наверняка, найдёте способ, как преобразить интерьер в будущем, наделив его характером и уникальностью.

Сине-зелёные поверхности могут выглядеть многогранно: то свежо, то дерзко, то элегантно, то официально. И остальные тона на фоне бирюзы преображаются, становясь робкими или, наоборот, вызывающими.

Трогательная нежность белоснежного одеяла и вязаных деталей, подчёркнутая сине-зелёными стенами (проект West Elm)

А посмотрите, как невероятно преобразилась природная хрупкость и красота цветов. Их изначально элегантные жёлтые лепестки слегка изменили оттенок и наполнились уверенностью. И, конечно, нельзя не заметить, как гармонично смотрится этот союз природной нежности и смелого выразительного фона.

Очаровательное сочетание бирюзовых стен и роскошных жёлтых цветов (фотография предоставлена Ashley Taylor Home)

Не смотря на богатство колора, который может меняться в широком диапазоне от почти синего до глубокого зелёного, дизайнеры всё же пытаются уравновесить его нейтральными оттенками.

И этот приём практически всегда дает потрясающие результаты, как, например, в роскошной спальне, представленной Home Depot, в которой контрастные белые элементы подчеркнули величество изумрудного цвета, тренда Pantone’s Color в 2013 году.

Королевская роскошь бирюзово-белой спальни

Необходимо отметить, что глубина и выразительность сине-зелёных оттенков могут украшать не только интерьеры серьёзных помещений, но и детских комнат. В сочетании с игрушками, яркими деталями и атмосферой беззаботности бирюза наполняется игривостью и живостью и в то же время придаёт пространству элегантности и шика.

Изысканная красота оттенков в замечательной детской спальне (проект DIN Interiorismo)

Освежающая элегантность нейтральных тонов для оформления спальни

Несомненным лидеров среди оттенков, наиболее подходящих для оформления спальни и создания уютного интерьера, остаются всё же нейтральные бежевые, кремовые и белые тона.

Эта элегантная палитра к тому же является превосходным фоном для любой мебели и элементов декора, а также великолепно сочетается с другими цветами. Нейтральная гамма предоставляет дизайнерам широкие возможности в плане применения различных фактур и материалов, так как всевозможные их сочетания выглядят роскошно и изысканно.

Посмотрите, как восхитительно смотрится союз кожаного изголовья с эффектной каретной стяжкой, невесомых штор и глянцевых мебельных поверхностей. А комната наполнена светом, свежестью и ощущением независимости и отрешённости от насущных проблем.

Белое великолепие для уютной стильной спальни (проект Lonny)

А теперь вы можете оценить привлекательность спальни в так называемом гостиничном стиле. Кремовый оттенок стен добавил в интерьер теплоты и подчеркнул элегантную винтажность форм бронзовой люстры и мебели, потрясающую красоту обрамления кровати и обивки кресла. Пребывание в такой комнате, несомненно, способствует полноценному отдыху и релаксации.

Умиротворение и роскошь элегантной комнаты, оформленной в гостиничном стиле (проект Lonny)

Благородные оттенки, шикарная кровать с балдахином, изысканные картины, украшающие стены, живые цветы, находящие отклик в узоре постельного белья. Нужно ли добавить что-нибудь ещё для создания безупречной спальни? Наверное, нет. Ведь всё это в комплексе позволило получить чистое, потрясающе красивое и грамотно обустроенное пространство для роскошной жизни.

Хрупкая красота и утончённость, запечатлённые в изысканно оформленном пространстве (проект Lonny)

А теперь давайте посмотрим на магию серого колора. Этот удивительный цвет может иметь и тёплые, и холодные тона, а также по-новому звучать в сочетании с другими оттенками. Большинство советов по благоустройству дома рекомендуют такую палитру для получения сбалансированного и стильного помещения. И дизайнеры достаточно часто используют её в оформлении гостиных и комнат для отдыха и сна.

А замечали ли вы, что в зависимости от того с каким цветом скомбинирован серый, будет меняться и настроение пространства? К примеру, яркие оттенки красного, голубого, оранжевого, добавленные в виде отдельных штрихов, внесут элемент неожиданности, но необычайной гармонии; союз с белым позволяет создавать умиротворяющую и релаксирующую атмосферу; чёрно-серый тандем выглядит строго и официально.

Расслабляющая атмосфера спальни, оформленной в тёплых серых тонах (проект Johnson & Associates Interior Design)

Следует заметить, что элегантность серого цвета может присутствовать и в других оттенках. Что может сравниться по красоте и оригинальности с дымчато-синим, пыльным розовым, коричнево-сером и т.д. тонах?

Переливаясь на свету, переходя от одного колора к другому, изделия из таких материалов ассоциируются с драгоценностями. Поэтому, если вы хотите подчеркнуть статусность и роскошь дизайна вашей спальни, используйте в оформлении подобную уникальную палитру, которая может присутствовать в элементах отделки или декора.

Власть серого цвета, распространившаяся на стены и шикарные подушки (проект West Elm)

Лаконичные формы, спокойное сочетание белого и серого цветов, мягкий свет – беспроигрышные составляющие для элегантного и умиротворяющего пространства. В такой обстановке хорошо мечтать, строить планы на будущее и предаваться неге.

Изысканная и спокойная серо-белая палитра в интерьере современной спальни (проект Becki Peckham для The Uncommon Law)

Правила красивого интерьера гласят, что каждая деталь в пространстве, начиная от отделки и заканчивая формой светильников, должна максимально работать на человека, то есть быть функциональной и соответствовать его стилю жизни, потребностям и вкусу. Примером такого оформления может стать спальня, представленная на фотографии ниже.

Незаурядный дизайн, бросающий вызов своими темно-серыми стенами и шторами, чёрным абажуром прикроватного светильника, оригинальностью люстры, коллекцией картин и роскошным набором подушек, не смотря ни на что, отличается уравновешенностью и гармонией. В этом небольшом пространстве сконцентрированы многие восхитительные элементы, поэтому глядя на это шикарное великолепие, невозможно сдержать эмоции и восторг.

Дерзость, элегантность и стиль шикарной спальни в серых тонах (проект Lonny)

Немного подробнее о правильном подборе расслабляющей палитры для оформления спальни расскажет вам следующее видео.

Источник: http://InteriorsRoom.ru/kak-sozdat-rasslablyayushchuyu-atmosferu-v-spalne/

Здоровый климат в спальне: небольшие хитрости

Хорошая атмосфера в спальне

Именно спальня является особенным уголком дома, где наше тело восстанавливает потраченную за день энергию. 

В спальне мы отдыхаем, спим, проводим время с любимым человеком… Как правило, в среднем человек проводит в спальне около 8 часов каждый день. Это много.

Поэтому очень важно обратить внимание на обстановку в этой части дома и ее детали.

Сегодня мы поделимся с тобой необычными и достаточно любопытными рекомендациями, которые помогут тебе создать здоровую и гармоничную обстановку в спальне.

Чистота и свежий воздух

Безусловно, то, что в доме необходимо поддерживать чистоту, вряд ли можно подвергнуть сомнению. Не забывай, что для уборки нужно использовать натуральные средства.

Так, сохранить дом чистым тебе помогут такие натуральные средства, как лимон, бикарбонат натрия и уксус.

К вопросу уборки спальни необходимо подходить с ещё большим вниманием, ведь от этого зависит качество нашего сна.

Если ты хочешь поддерживать спальню в чистоте и порядке, необходимо уделять особое внимание тёплым и влажным уголкам и предметам. Например, простыням, одеялам, занавескам, мягким игрушкам, матрацам, диванным подушкам и коврам.

Именно здесь чаще всего заводятся и размножаются пылевые клещи.

Для того, чтобы этого не произошло, рекомендуется ежедневно проветривать комнаты. Пускай солнечные лучи коснутся мягкой мебели и других предметов, в которых могут находиться клещи.

Если в помещении нет окна или вентиляция недостаточна, рекомендуется установить потолочный вентилятор.

Скажи нет электромагнитному излучению

Многие люди совершают большую ошибку, наполняя спальню большим количеством электроприборов.

Компьютер, телевизор, стационарный телефон… Все они являются источниками электромагнитного излучения.

Это наносит большой вред нашему здоровью, в частности, негативным образом сказывается на работе нашей нервной системы и мешает полноценному отдыху.

Когда мы на протяжении долгого времени подвергаемся воздействию электромагнитного излучения, возрастает риск развития хронических заболеваний.

Поэтому будет лучше, если ты разместишь электроприборы в других комнатах дома.

Если ты никак не можешь обойтись без них, выключай их из сети на время сна. Это касается не только техники, расположенной в спальне, но и других электроприборов, находящихся в доме.

Также рекомендуется, чтобы электрические розетки не располагались возле изголовья кровати.

Если ты страдаешь бессонницей или просыпаешься усталой, возможно, причина этого в электромагнитном излучении.

Слишком много вещей?

Поскольку спальня является местом для отдыха, не стоит заполнять её большим количеством мебели и аксессуаров.

Очень часто в нашей спальне находится слишком много мебели, картин, фотографий, книг, кукол и даже предметов, необходимых нам для работы.

В этом случае минимализм является наилучшим решением. Ведь забитую вещами и заставленную мебелью спальню вряд ли можно считать идеальным местом для сна.

Обстановка в спальне влияет на наше душевное состояние как перед сном, так и во время ночного отдыха.

Лучше всего хранить вещи в ящиках, шкафах или под кроватью так, чтобы они не бросались в глаза.

Небольшая картина или свеча помогут создать расслабляющую обстановку в спальне. Также можешь украсить её каким-либо комнатным растением. Самое главное, чтобы это растение подходило для спальни.

Одним из самых подходящих для этого растений считается потос. Он не требует сложного ухода и отлично подходит для комнаты, в которой мы спим. Потос хорошо очищает воздух в доме.

Спальня для двоих

Когда мы делим спальню с любимым человеком, нам хочется создать в ней романтическую обстановку. Рекомендуется избегать ярких цветов и аксессуаров — это может негативно сказаться на общении пары.

Для стен лучше всего подойдут такие цвета, как белый, жёлтый, нежно-салатовый или сиреневый.

Что касается мебели и аксессуаров, то они могут содержать красные или розовые детали. Ведь именно эти цвета повышают чувственность.

Но все должно быть в меру — злоупотребление этими цветами может привести к частым дискуссиям и ссорам.

Ароматы для сна

Как ты думаешь, какой аромат лучше всего подходит для спальни? Для начала её необходимо хорошо проветрить.

В дневные часы для придания благоприятной обстановки можно использовать натуральные ароматы. Почему именно натуральные?

Дело в том, что помимо приятного запаха они ещё и полезны для нашего здоровья. Они помогают нам обрести гармоничный эмоциональный фон.

  • Для усиления либидо подойдут такие эфирные масла, как иланг-иланг и масло ванили.
  • Розовое масло создаст в спальне приятную романтическую атмосферу.
  • Масло розмарина очистит обстановку от негативных эмоций.
  • Благодаря эфирному маслу мяты воздух в спальне станет свежим и лёгким.
  • Масло имбиря приятно согреет обстановку.
  • Масла цитрусовых, в особенности апельсина, создадут радостный микроклимат в спальне.

Для ароматизации спальни можно использовать свечи, ароматные палочки или аромалампы с эфирными маслами.

В последнем случае необходимо удостовериться, что эти масла имеют стопроцентно натуральное происхождение, ведь только в этом случае они принесут желаемый эффект.

Во магазинах можно встретить большое количество масел, которые не являются натуральными. В этом случае их польза ограничивается одним лишь приятным запахом.

Источник: https://steptohealth.ru/zdorovyj-klimat-v-spalne-nebolshie-hitrosti/

Романтическая атмосфера спальни

Хорошая атмосфера в спальне

Спальня – это не только кровать и удобный матрас, это еще и условия, которые располагают к непринужденности и релаксу.

Романтика лучше всего подходит для спальной комнаты, и стилисты по всему миру подтверждают это. Романтическая спальня нередко встречается у влюбленных пар, молодоженов и ценителей хорошего вкуса.

Для того чтобы оформить свою комнату в подобном стиле, выбирайте лучший вариант из разнообразия идей.

Спальня в романтическом стиле должна представлять собой обитель влюбленной пары. Это место с сочетанием двух энергий, здесь не должны преобладать мужские или женские атрибуты.

Цветовая палитра

Неправильно ассоциировать красный цвет с романтикой, потому как он обладает возбуждающим эффектом и для спальни плохо подходит. Элементы красного цвета для этой стилистики очень важны, но они не должны быть доминантными.

Для фона уместной станет пастельная палитра, которая будет сочетаться с более яркими акцентами без резких переходов.

Дизайнеры вывели на пик популярности удивительный цвет тауп, который прекрасно подойдет для такого случая.

Однако следует почитать советы по использованию цвета тауп в интерьере, так как ему присущая эстетическая завершенность, поэтому он не нуждается в другом цветовом дополнении.

Центром спальной комнаты является кровать и вся окружающая обстановка, должна подбираться под нее. Стены не должны слишком отвлекать внимание, их лучше оформить в светлых или темных оттенках. Также нет смысла слишком выделять пол, он должен быть в тон со стенами и потолком.

Отдавая предпочтение коврам, не стоит искушаться на геометрические или скандинавские рисунки, для романтического стиля они будут неуместны. Оптимальное решение – однотонный ковер или ковролин на полтона или на тон светлее, чем пол. Если вам нравятся узоры на коврах, выбирайте такие, которые имеют сходство с узорами обоев или штор.

Нейтральный вариант – выбитый, бесцветный рисунок.

Цветовая гамма постельного белья тоже имеет большое значение. Тут стоит придерживаться следующих правил:

  1. Наволочки, простыни и пододеяльники должны быть из одного комплекта.
  2. Избегайте ярких расцветок и несуразных рисунков.
  3. Всегда застилайте постель покрывалом, материал и цвет которого подходит для вашей спальни.

Для романтической спальной комнаты хорошо подойдет светлое, черно-белое, голубое или нежно-розовое постельное белье. Ткань могут украшать цветочные рисунки, марокканские узоры или ровные линии. Принт не обязательно должен быть ярким и нарисованным: очень красиво смотрятся выбитые на постельном белье узоры, одинакового с ним цвета.

Мебель и аксессуары

Кроме кровати в спальню следует гармонично включить несколько функциональных предметов мебели. Не стоит загромождать пространство шкафами и креслами, романтики от этого не прибавится.

Дополнительная мебель должна быть практичной и малозаметной. По бокам кровати можно разместить прикроватные тумбы или столики, напротив нее поставить комод.

Если позволяет место, у окна или рядом со спинкой кровати можно установить тафту.

Романтика спальни во многом зависит от аксессуаров, они создают атмосферу уюта и нежности. Выбрать можно следующее:

  • — свечи и подсвечники;
  • — подушки классические и подушки-валики;
  • — вазы с цветами;
  • — фотографии в рамках;
  • — торшеры;
  • — картины.

Особенным аксессуаром романтической спальни является балдахин. Воздушные облака из легчайшей ткани могут выполнять не только эстетическую функцию, но также прекрасно защитят от комаров и москитов. Балдахин можно прикрепить непосредственно к потолку или использовать для крепления специальные карнизы.

Кровать должна манить мягкостью и объемностью черт. Обязательно требуется ортопедический матрас, ведь спать на нем очень приятно. Для эффектности понадобятся пуховые подушки и одеяло, если только хозяева спальни не страдают аллергией на пыль.

Освещение

Свет в спальной комнате лучше всего делать разноуровневым. Благодаря этому можно выделить зоны помещения, приглушить освещение, когда того требует случай, не оказавшись в полной темноте.

Такое удовольствие требует существенных затрат, но гарантирует много преимуществ.

Потолок можно украсить светодиодными лампочками, «рассыпав» их, как звезды, и когда будет выключен свет, можно созерцать у себя в спальне ночное небо.

Для романтической атмосферы чаще зажигайте свечи в подсвечниках, ведь их шарм не сравнится ни с одним достижением цивилизации.

Создать романтическую атмосферу в своей спальне, можно и без ремонта. Достаточно дополнить комнату вазами с цветами, бумажными гирляндами в виде сердечек или россыпью лепестков роз на постели.

Источник: http://www.WeAreArt.ru/blog/romanticheskaja-atmosfera-spalni/

Обстановка спальни. ТОП-7 вещей, которые должны в ней быть и которым там не место

Хорошая атмосфера в спальне

 -› Блог -› Популярно о сне -› Обстановка спальни.

ТОП-7 вещей, которые должны в ней быть и которым там не место

Во многих постах блога, а также в других статьях и интервью я неоднократно повторял,  что человеку необходима обстановка спальни, предрасполагающая к отдыху. Особенно часто внимание акцентировалось на том, какими должны быть кровать, матрац и прочие постельные принадлежности.

Но спальня – это не только кровать, а то, насколько будет хорош сон, зависит не только от удобства постели. Очень важны и другие детали, окружающие нас, когда мы спим, собираемся уснуть или только что проснулись. В этом посте я расскажу о том, что должно быть в спальне в обязательном порядке и от каких вещей ее лучше избавить, чтобы обеспечить себе отличный отдых.

Список № 1 – предметы, которые портят обстановку спальни

  1. Всевозможные электронные гаджеты. Нужен ли телевизор в спальне, компьютер, планшет? Нет! Свет от их экранов, воздействуя на сетчатку глаза, подавляет выработку  гормона сна мелатонина.

    Это значит, что у человека, который смотрит на светящийся экран, может долго не возникать  желания заснуть. Большинство людей особенно активно пользуются гаджетами по вечерам, перед сном, когда назавтра им надо рано вставать. Это создает предпосылки к появлению недосыпания.

Установка телевизора в спальне — ужасная идея! И другая электроника там тоже ни к чему. Чтобы обзавестись проблемами со сном, вовсе не обязательно весь вечер сидеть напротив плазменного телевизора с улучшенной цветопередачей и немыслимой диагональю экрана.

Даже экран телефона размером со спичечный коробок оказывает негативное действие на сон, особенно если смотреть на него с близкого расстояния.

Кстати, телефоны с черно-белым экраном, светящимся в темноте не голубоватым (как от компьютера), а оранжевым или зеленым светом, меньше мешают сну. Увы, такими моделями уже практически никто не пользуется. Итак, на вопрос, какой должна быть спальня, в первую очередь надо отвечать: свободная от каких-либо гаджетов.

  1. Вещи, связанные с работой или повседневной жизнью. Все, что находится в спальне, должно предрасполагать к успокоению и релаксации. А как можно расслабиться, если на прикроватной тумбочке возвышается кипа рабочих документов, а на стене красуется доска для сноуборда, живо напоминающая о ваших спортивных увлечениях? Заснуть, если перед глазами маячат «дневные» предметы, бывает нелегко, так что постарайтесь найти им другое место в доме или хотя бы убрать за пределы видимости.
  2. Тикающие часы в спальне. Даже часы со светящимся циферблатом, которые можно повернуть в сторону или чем-то прикрыть, не так мешают сну, как тикающие. Некоторых людей тиканье будильника успокаивает, но большинство находят этот звук раздражающим, напоминающим о том, что на отдых остается все меньше и меньше времени. Соответственно, это мешает заснуть. Таким образом, часы в спальне лучше не держать. Если вы совсем не можете обойтись без этого предмета, существуют специальные бесшумные часы для спальни, которые не нарушат ваш отдых.
  3. Большое количество мебели. Если в комнате слишком много мебели, она приобретает вид тесного, захламленного, душного помещения, находиться в котором неприятно. Обстановка спальни сразу меняется в худшую сторону. Для того чтобы хранить вещи, можно воспользоваться пространством под кроватью, тумбочкой, комодом или платяным шкафом; остальное в комнате для сна не к месту.
  4. Еда. Мало у кого обстановка спальни дополнена холодильником. Но вот запасы сладостей в прикроватной тумбочке – не редкость. В принципе, в паре крекеров на сон грядущий нет ничего страшного, однако если поедание сладостей перед сном становится частью ритуала засыпания, то стоит задуматься над тем, чтобы от этого отказаться. Вам будет легче себя контролировать, если вы уберете еду за пределы комнаты.
  5. Большое количество тканевых изделий, книг. Если в вашей спальне находится половина ассортимента текстильного магазина, мешать вашему сну будут уже не только психологические, но и физические причины. Ткань – это накопитель пыли, а пыль –  источник пищи для клещей, грибков и прочих микроорганизмов, которые могут вызывать аллергию. Книги в спальне тоже не к месту. Они также обладают способностью накапливать пыль, клещей и грибки.
  6. Цветущие растения. Конечно, внешне они оживляют обстановку спальни. Но частички пыльцы в воздухе могут вызвать аллергию и ночной кашель, сильный запах цветов в замкнутом помещении провоцирует головную боль. Колебания уровня влажности, связанные с поливом растений, негативно сказываются на дыхании во сне. В общем, не стоит делать из комнаты для сна зимний сад или орхидариум. Может, подобное и выглядит привлекательно, но с практической точки зрения это неудобно.

Список № 2 — что должно быть в спальне

  1. Плотные занавески или светоизолирующий экран. Их назначение понятно: чтобы свет фар машин или фонарей не мешал спать. Степень светоизоляции в идеале должна быть такой, чтобы, задернув шторы, вы не могли понять, солнечный день на улице или поздний вечер.
  2. Торшер или ночник.

    Отгородиться от уличного освещения очень важно, но источники слабого света в спальне могут пригодиться. Возможно, Вам понадобиться дойти до туалета или что-нибудь найти на прикроватной тумбочке. Среди всех осветительных приборов лучше всего отдавать предпочтение ночникам, снабженным реостатом – регулятором напряжения, благодаря которому свет в спальне можно делать ярче или глуше.

    Стоит дополнить: торшер или ночник делают обстановку спальни особенно уютной и успокаивающей.

  3. Климатическое оборудование. Какой должна быть спальня? Комфортной. Оптимальная влажность, температура и чистота воздуха – то, без чего хороший сон невозможен. Так что не стоит преуменьшать значение таких моментов, как создание подходящего микроклимата в спальне.

     В зависимости от особенностей и проблем конкретного помещения в нем стоит завести кондиционер, ионизатор и/или увлажнитель.

  4. Место, на котором можно сидеть. Не у всех людей спальня предназначена  исключительно для того, чтобы там спать.

    Для многих это еще и кабинет, комната отдыха… Если спальня предусматривает и другие функции, помимо основной,  важно предусмотреть в ней сидячее место – стул или кресло. Это очень важно, в отличие от установки в спальне телевизора. А кровать, как и положено, надо использовать только для сна и занятий любовью.

  5. Коврик возле кровати.

    Большие ковры на полах и стенах притягивают пыль, так что их из спальни лучше убрать. А вот наличие маленького прикроватного коврика не возбраняется. Это, конечно, мелочь, но просыпаясь, так приятно погружать ступни в мягкий ворс ковра, а не ставить их на холодную поверхность пола… Главное не забывать его регулярно стирать и чистить.

    Кстати, в Японии весьма популярны коврики с длинным мягким на ощупь ворсом, стилизованным под мох или траву. Прекрасное дополнение к обстановке спальни!

  6. Фотографии. Несколько фото, при взгляде на которые вы приходите в хорошее расположение духа, будут весьма органично смотреться на прикроватной тумбочке или на стенах спальни.

    Засыпание и пробуждение должны сопровождаться положительными эмоциями: первое – залог хорошего сна, второе – радостного начала дня.

  7.  Отделка комнаты. Спальня – самый укромный уголок дома, который не принято демонстрировать гостям. Но это не значит, что к оформлению ее интерьера надо относиться спустя рукава.

    Напротив: важно позаботиться о том, чтобы она всегда выглядела как после свежего ремонта. Если каждый вечер вы будете засыпать, пересчитывая вместо овец трещины на потолке или глядя на отклеивающиеся обои, вряд ли вам будет комфортно в спальне.

У каждого из нас есть любимый домашний уголок, который нам хотелось бы видеть идеальным.

  Женщины практически всегда озабочены тем, насколько хороша и удобна кухня, гостеприимные хозяева стремятся создать уют в гостиной… Однако для всех без исключения также важна и обстановка спальни, где они отдыхают от забот и восстанавливают силы. Сделать так, чтобы эта комната стала лучшей из лучших, не очень сложно. А в вашей спальне «живут» правильные вещи?

Лечение храпаУстранение всех форм храпаЛечение апноэ снаЭффективное аппаратное лечение остановок дыхания во снеЛечение синдрома ПиквикаМноголетний опыт, комплексная программа лечения Никита Михалков Спасибо сомнологу Роману Бузунову! Геннадий Зюганов Все советы доктора Бузунова просты и доступны – бери и пользуйся…

Источник: http://buzunov.ru/top-7-veshhey-kotoryie-dolzhnyi-byit-v-spalne-i-kotoryim-tam-ne-mesto/

Цвет стен в спальне. Комфортная атмосфера для отдыха

Хорошая атмосфера в спальне

Для человека лучшим отдыхом будет сон, так как именно во время этого процесса восстанавливаются силы и энергия. Его качество сильно влияет на нервную систему и работоспособность. Для того чтобы улучшить свое состояние, необходимо правильно оформить спальню и сделать ее максимально гармоничной.

Китайцы издавна верят в то, что комната отдыха должна иметь прямой потолок, не быть проходной и находиться дальше от кухни, ванной и туалета. Тем, кто является поклонником традиций фэншуй, следует избегать различных острых углов.

Если нет возможности избавиться от них полностью, лучше при помощи декора придать им округлую форму. Бессонницу способны вызывать различные предметы, в том числе блокноты, ноутбуки. Нельзя возле кровати располагать электроприборы.

Комнатные растения в спальне должны быть в минимальном количестве. Они способны забирать силы у человека. Аквариумы будут лишними, все ненужные предметы необходимо убирать.

Также особое внимание стоит обратить на зеркала. Они не должны быть слишком громоздкими. Однако, соблюдая все вышеописанные правила, не нужно забывать о цветовой гамме.

Если она не подходит для комнаты отдыха, то никакие предметы не помогут.

Выбираем цвета для спальни по фэншуй

Выбирая оттенки, следует обратить внимание, в какой части света находится комната. Если это север, то лучше использовать коричневый, охристый и иные оттенки, которые имеют природное происхождение. Также при желании можно использовать синий. Однако он не должен доминировать. Для спальни на востоке отлично подойдет зеленый цвет.

Ведь он отлично действует на нервную систему и успокаивает. Нельзя везде и сплошь использовать данный оттенок, так как в избытке он способен вызвать раздражение, бессонницу. Необходимо в обязательном порядке чем-то разбавить. В южные комнаты прекрасно впишутся красные обои.

Китайская философия делает упор на этом цвете, так как он влияет на отношения в браке.

Комната в стиле хай-тек подразумевает использование серебристого, серого, белого оттенков. Но цвет стен в спальне не должен ограничиваться только этими тонами. Благоприятно они будут воздействовать на человека в том случае, если помещение расположено на западе или северо-западе.

Общая характеристика

Перед тем как определиться с основным (доминирующим) цветом в спальне, необходимо полностью выбрать концепцию интерьера.

Исторически сложилось так, что в комнату отдыха подбираются белые, серые и другие светлые оттенки. Они благоприятно воздействуют на человека и не утомляют его.

Их преимущества отличают и специалисты по ремонту: светлый цвет стен в спальне будет визуально увеличивать пространство и делать ее светлее.

Для того чтобы получить максимальную бодрость с утра и зарядиться энергией, необходимо использовать зеленый оттенок. Прохлады и легкости в комнатной атмосфере помогут добиться голубой и синий цвета. Агрессию способен вызвать тон огня, крови и страсти – красный. Использовать его необходимо в меру.

Светлая спальня будет максимально удачной в том случае, если помещение не отличается своими размерами. Наиболее глубокие и стойкие цвета можно использовать в комнатах побольше. Если есть проблема с освещенностью, стоит применять прохладные тона или теплые, но обязательно светлые.

Необходимый выбор следует сделать, отталкиваясь от того – избыток солнечных лучей в комнате или, наоборот, недостаток.

На что нужно обратить внимание при выборе доминантного цвета?

С психологической точки зрения давно доказано, что цвет сильно влияет на самочувствие человека. Поэтому, затевая ремонт, необходимо определиться со своим здоровьем. Если хозяин трудно засыпает, то следует отдать предпочтение лишь теплым тонам, в случае тяжелого пробуждения – ярким.

Не последнее место при выборе занимает вопрос о том, на какую часть света смотрят окна:

  • Север. Цвет стен в спальне должен быть теплым (бежевым).
  • Юг. Лучше подобрать яркий оттенок.

Оранжевый и красный будут плохо влиять на сон, он станет более беспокойным, это следует учесть. Спальня в стиле инь-ян станет прекрасным расслабляющим местом.

Успокаивать будут зеленый, голубой и темные оттенки синего. Конечно же, не стоит забывать о размерах помещения. Обои для маленькой спальни должны быть светлыми и обязательно только с мелким рисунком.

Крупные изображения значительно сузят пространство.

Наиболее популярные цвета

Сейчас особой популярностью пользуются зеленый, желтый, голубой, синий и серый. Для лучшего сна чаще всего выбирают оттенки синего. Вторым по распространенности можно назвать желтый.

Но его необходимо применять аккуратно и в меру. В варианте рационального использования данный оттенок расширяет визуально помещение, добавляет просторности, снимает напряжение и ощущение тяжести, а утром отлично помогает просыпаться.

Золотой использовать не рекомендуется.

Маленькие спальни будут выглядеть изящно с белым цветом. Он имеет свойство отражателя света. Дополнительным плюсом является то, что такой цвет стен в спальне сочетается с любым стилем интерьера.

Для ранимых и сентиментальных людей подойдет комната в розовых оттенках. Такой цвет позволит нормализовать сон. Те, кто предпочитает выделяться во всем, зачастую используют сиреневый.

В особенности он будет отличным решением, если спальня используется и в качестве гостиной.

Правильное сочетание

Редко можно увидеть какое-либо помещение, оформленное в одном оттенке. Такие варианты быстро надоедают. Для тех, кто стремится сделать свое помещение интересным и спокойным одновременно, подойдет игра с контрастами. Например, смесь синего и белого смотрится весьма достойно. Сиреневый используют с молочным или желтым тоном. Иногда можно смешивать с коричневым цветом.

Светлая спальня с контрастными темными оттенками выглядит достойно. Лимонный и яблочный тона зеленого подойдут там, где уже используется белый и желтый. Стандартным симбиозом считается белый и черный. Однако здесь важно не увлечься, ведь избыток темного способен внести депрессивные нотки.

Голубая спальня

Свежесть и прохладу приносит в спальню голубой цвет. Это связано с тем, что данный оттенок чаще всего ассоциируется с морем. У него есть масса преимуществ. Среди таковых можно отметить следующие:

  • легко и быстро успокаивает;
  • расслабляет и дарит умиротворение;
  • голубые цвета для спальни расширяют ее визуально.

По мнению опытных психологов, данная палитра способствует возникновению желания вернуться в комнату. Считается, что если у супругов постоянные конфликты, то следует поклеить обои именно такого цвета. Для того чтобы комната выглядела роскошно, следует разбавить голубой другими тонами.

Бежевый оттенок в спальне

Бежевая спальня все чаще встречается в квартирах, где окна выходят на север. Вряд ли с помощью такого цвета можно сделать акцент, но вот с ролью фонового он справляется отлично. Именно этот оттенок часто встречается в вариантах от известных дизайнеров. Это связано с тем, что он не способен надоедать человеку, но в то же время приятен глазу.

Среди бежевой палитры выделяют песочный тон, кремовый, сливочный, светло-желтый, в этот список можно смело включить цвет кожи человека, шампанского и кофе с молоком.

Оранжевая спальня

Обои для маленькой спальни лучше поклеить в оранжевом цвете. Этот оттенок часто используется в салонах красоты неспроста. Он также способствует максимальному расслаблению и позволяет отстраниться от лишних мыслей.

Источник: http://fb.ru/article/247266/tsvet-sten-v-spalne-komfortnaya-atmosfera-dlya-otdyiha

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.